Maart 2008, Amsterdam – In Beijing zal voor het eerst het Bicycle Motorcrossen (BMX) op het Olympische programma staan. Hoewel de sport in Nederland…
Maart 2008, Amsterdam – In Beijing zal voor het eerst het Bicycle Motorcrossen (BMX) op het Olympische programma staan. Hoewel de sport in Nederland nog in de kinderschoenen staat, zijn er verschillende ontwikkelingen gaande om het cross-niveau op te krikken. Zo is Afdeling West begin vorig jaar gestart met het geven van centrale trainingen, het gebruik van trainingsschema ” s en trainingslogboeken en het periodiek uitvoeren van verschillende testen (reactie, sprint, conditie). Het trainingsschema voor de oudste rijders in de selectie bestaat uit krachttraining, duurtraining en uiteraard specifieke fietscrosstrainingen op de baan. De testen in maart wezen uit dat met name de explosiviteit van de meesten was duidelijk was verbeterd. Niet onbelangrijk, aangezien de uitslag voor het grootste gedeelte door de start wordt bepaald. De verwachtingen voor de komende TopCompetitie wedstrijden en het Nederlands kampioenschap in mei zijn dan ook hoog gespannen.