Maart 2007, Zeist – Aan het begin van het korfbalseizoen is de Nederlandse korfbalselectie gestart met een krachttrainings-programma…
Maart 2007, Zeist – Aan het begin van het korfbalseizoen is de Nederlandse korfbalselectie gestart met een krachttrainingsprogramma ter preventie van blessures en ter verbetering van de fysieke prestaties op het gebied van snelheid en kracht. Om één en ander te evalueren heeft Sportadviesbureau ConTest op het KNVB Sportcentrum in Zeist verschillende sprong- en sprinttesten bij hen uitgevoerd, aangevuld met een conditietest (yo-yo intermittent recovery test). Zoals te verwachten viel zo vlak voor de play-offs waren de meesten topfit! Krachttraining zal vanaf volgend seizoen een vast onderdeel worden van het trainingsprogramma van de korfballers.